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Opel, Sonja von: RUNNER'S WORLD: Lauf los!RUNNER'S WORLD: Lauf los! , Das neue RUNNER'S WOLD-Buch beleuchtet die verschiedenen Facetten des Laufens in jeder Lebensphase und begleitet Läufer/innen von der Kindheit bis ins hohe Alter. Mit inspirierenden Läuferstorys und wertvollen Tipps zu Lauftraining, Krafttraining, Ernährung und der passenden Ausrüstung bietet es praktische Unterstützung für alle Läuferinnen und Läufer. Den besonderen Anforderungen an Familien und das Training von Kindern und Jugendlichen widmet das Buch ein eigenes Kapitel. Mit einem Geleitwort von RUNNER'S WOLD Chefredakteur Martin Grüning sowie Interviews mit Experten wie Prof. Dr. Oliver Stoll (Sportpsychologe) und vielen mehr. , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20250326, Autoren: Opel, Sonja von~Strohecker, Irina, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Abbildungen: 80 farbige Fotos, Keyword: 10-Kilometer-Lauf; 5-Kilometer-Training; Ausrüstungstipps für Läufer; Gesundheit; Halbmarathon; Halbmarathon-Vorbereitung; Joggen; Laufanfänger; Laufbuch RUNNER'S WORLD; Laufen; Laufgenuss; Laufsteigerung; Lauftrainingspläne; Laufziele erreichen; Marathon; Marathon-Training; RUNNER'S WORLD; Sport; Trainingspläne; Ultramarathon; Ultramarathon-Pläne; detaillierte Trainingspläne; persönlicher Lauferfolg, Fachschema: Leichtathletik~Sport / Kindersachbuch, Jugendsachbuch~Turnen~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Fachkategorie: Laufen und Joggen~Fitness und Workout, Warengruppe: TB/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 240, Breite: 170, Höhe: 14, Gewicht: 530, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,24,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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